Jaume Leiva

Igual d'important és la preparació física com una bona preparació, a nivell nutricional tant amb l'alimentació com en suplementació. La veritat és que és una sort poder comptar amb Sergi Fonts i Marta Cot dos professionals de Kronosports que m'assessoren i planifiquen al detall en funció de les càrregues i intensitats de treball i objectius a curt i llarg termini. I és que en moltes ocasions volem rendir al màxim en els entrenaments i en competicions però no li donem la importància que se li ha de donar a aquest tema. No només per córrer, nedar o pedalar més fort i més ràpid sinó per estar amb més vitalitat en el dia a dia, sentir-nos més enèrgics i no lesionar-nos freqüentment quan sumim grans càrregues de Kms, intensitats altes, treball, família, estrès diari, etc.

Jo personalment vaig notar un canvi important des que vaig començar a prendre el SuperStarch UCAN i comptar amb Sergi Fonts i les seves pautes fa uns anys.

Una de les millors inversions per millorar el rendiment és aquesta.